近日，天水經(jīng)開(kāi)區(qū)大講堂第15講正式開(kāi)講。經(jīng)開(kāi)區(qū)管理委員會(huì)干部職工及企業(yè)職工共110余人齊聚一堂，參與此次活動(dòng)。本次大講堂特別邀請(qǐng)?zhí)焖行睦碜稍?xún)協(xié)會(huì)講師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師吳佳女士，帶來(lái)主題為“凝心聚力，減壓賦能”的職工心理健康知識(shí)講座。
講座中，吳佳女士憑借扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，圍繞職工心理健康現(xiàn)狀，結(jié)合實(shí)際案例，深入淺出地分析了工作壓力、情緒管理等方面問(wèn)題。她運(yùn)用互動(dòng)問(wèn)答、情景模擬等形式，引導(dǎo)在場(chǎng)人員正確認(rèn)識(shí)心理壓力，掌握實(shí)用的減壓技巧與情緒調(diào)節(jié)方法。
現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈，互動(dòng)頻繁。職工們紛紛表示，此次講座讓他們對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)了如何在快節(jié)奏的工作和生活中調(diào)適心態(tài)、釋放壓力，將以更飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到工作中。此次講座不僅體現(xiàn)了天水經(jīng)開(kāi)區(qū)對(duì)職工心理健康的高度重視，也為職工隊(duì)伍的心理健康建設(shè)提供了有力支持，助力營(yíng)造積極向上、和諧穩(wěn)定的工作環(huán)境。
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