各省、自治區(qū)、直轄市及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)衛(wèi)生健康委，中國疾控中心，國家基層糖尿病防治管理辦公室（上海市第六人民醫(yī)院）:

2024年11月14日是第18個(gè)聯(lián)合國糖尿病日，為貫徹黨中央關(guān)于實(shí)施健康中國戰(zhàn)略的決策部署，落實(shí)《國務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國行動(dòng)的意見》《健康中國行動(dòng)（2019—2030年）》《健康中國行動(dòng)—糖尿病防治行動(dòng)實(shí)施方案（2024—2030年）》等文件要求，持續(xù)推進(jìn)糖尿病防治工作，現(xiàn)就做好2024年聯(lián)合國糖尿病日主題宣傳活動(dòng)通知如下：

一、活動(dòng)主題

2024年聯(lián)合國糖尿病日的活動(dòng)主題是“糖尿病與幸福感”，倡導(dǎo)將提高糖尿病患者的生活質(zhì)量作為糖尿病健康服務(wù)的核心，促進(jìn)患者享有健康生活。

二、工作要求

（一）各地要高度重視糖尿病防治宣傳工作，將聯(lián)合國糖尿病日主題宣傳活動(dòng)作為落實(shí)健康中國行動(dòng)的重要舉措，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)籌各方資源，圍繞活動(dòng)主題和內(nèi)容，充分動(dòng)員有關(guān)學(xué)協(xié)會(huì)等社會(huì)組織、相關(guān)企事業(yè)單位、基層社區(qū)等力量，廣泛宣傳糖尿病防治知識，切實(shí)提高廣大居民對糖尿病的認(rèn)識。

（二）各地要制定宣傳活動(dòng)方案，積極創(chuàng)新宣傳形式和宣傳載體，豐富宣傳手段，通過線上線下相結(jié)合的方式，組織開展一系列群眾參與度高、社會(huì)覆蓋面廣、傳播效果好的宣傳活動(dòng)，提高群眾參與度。

（三）各地要圍繞兒童青少年、孕產(chǎn)婦、職業(yè)人群、中老年人群等有針對性地開展形式多樣、重點(diǎn)突出的精準(zhǔn)宣傳活動(dòng)，切實(shí)提高相關(guān)人群的糖尿病防治意識，培養(yǎng)健康生活方式，降低糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)和危害。

三、其他事項(xiàng)

為便于開展主題宣傳活動(dòng)，我委編制了2024年聯(lián)合國糖尿病日宣傳要點(diǎn)（見附件），各地可根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際編印制作相關(guān)宣傳材料，推動(dòng)做好活動(dòng)宣傳。

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附件：2024年聯(lián)合國糖尿病日宣傳要點(diǎn)

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?國家衛(wèi)生健康委辦公廳

2024年11月7日

（信息公開形式：主動(dòng)公開）

附件

2024年聯(lián)合國糖尿病日宣傳要點(diǎn)

一、什么是糖尿病？

糖尿病是由遺傳和/或環(huán)境因素共同作用引起的代謝性疾病，高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基礎(chǔ)是體內(nèi)胰島素絕對或相對缺乏，或伴有胰島素作用缺陷（即胰島素抵抗）。

二、糖尿病有什么危害？

糖尿病的危害主要表現(xiàn)為兩大方面：一是因急性高血糖引起的糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖狀態(tài)等急性并發(fā)癥，如果救治不及時(shí)可能危及生命。二是因長期慢性高血糖導(dǎo)致的慢性并發(fā)癥，包括大血管和微血管病變。大血管病變主要是指動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）和心力衰竭，其中ASCVD包括冠心病、腦血管疾病和周圍血管疾病。微血管病變包括糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎臟病、糖尿病神經(jīng)病變。上述血管病變可以導(dǎo)致心肌梗死、卒中、失明、腎衰竭、截肢等嚴(yán)重后果，是糖尿病患者致殘或致死的主要原因。

三、哪些人容易患糖尿病？

（一）高風(fēng)險(xiǎn)人群

具備以下因素之一者為糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)人群：

1.年齡≥40歲；

2.超重與肥胖[體重指數(shù)（BMI）≥24kg/m2和（或）中心型肥胖（男性腰圍≥90cm,女性腰圍≥85cm）]；

3.有糖尿病家族史；

4.缺乏體力活動(dòng)；

5.高血壓；

6.血脂異常；

7.動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）；

8.有巨大兒（出生體重≥4Kg）分娩史或妊娠糖尿病史。

（二）糖尿病前期人群

滿足以下條件之一者為糖尿病前期人群：

1.6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）＜7.0mmol/L；

2.7.8mmol/L≤糖負(fù)荷2小時(shí)血糖（2hPG）＜11.1mmol/L。

四、如何預(yù)防糖尿病？

對于一般人群，合理膳食、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、限鹽、戒煙限酒、平衡心理狀態(tài)有助于預(yù)防糖尿病。對于糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)人群，可根據(jù)自身情況，控制超重肥胖及熱量攝入，加強(qiáng)體力活動(dòng)，同時(shí)做好早期篩查。

提倡從40歲開始每年檢測1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時(shí)血糖，當(dāng)空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥7.8mmol/L時(shí)，應(yīng)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行糖代謝評估。

五、糖尿病患者應(yīng)該如何做好自我健康管理？

（一）健康生活

平衡膳食，減少精制碳水化合物（如白米飯、面食、餅干等）和含糖飲料的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、規(guī)律作息。

（二）配合診治

定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵醫(yī)囑用藥，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，如服藥后出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)或需調(diào)整用藥，需及時(shí)和醫(yī)生溝通。

（三）主動(dòng)管理

與醫(yī)生團(tuán)隊(duì)共同定制健康管理計(jì)劃，規(guī)律監(jiān)測血糖、血壓、血脂和體重；每年進(jìn)行慢性并發(fā)癥篩查，包括足病、視網(wǎng)膜病變及腎臟病等。

（四）平和心態(tài)

保持樂觀的情緒與良好的心態(tài)有助于血糖穩(wěn)定。如出現(xiàn)病情變化，在配合治療的同時(shí)，積極調(diào)整心態(tài)。

（五）尋求支持

當(dāng)血糖控制遇到困難時(shí)，可與家人、朋友或病友述說，尋求理解和支持。