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    健康科普:洪水來臨時的自我保護指南

    發布日期: 2025-06-19 10:57
    信息來源: 國家疾病預防控制局
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    洪水,這一由暴雨、迅速融化的冰雪或風暴潮等自然力量引發的現象,能導致河流、湖泊甚至海洋的水位急劇上升。這種不可預測的自然災害,不僅可能導致溺水事故,還可能在災后引發傳染病的暴發,對我們的生命安全構成嚴重威脅。那么,當洪水來臨時,我們應該如何保護自己呢?

    一、提前準備

    要時刻關注天氣預報,一旦有發生洪水災害的風險,應提前做好準備。儲備必要的食物、飲用水、保暖衣物以及通訊和生活用品。同時,不要忘了準備一些常用的醫療用品。確保貴重物品的安全也是非常重要的。

    二、保持警覺

    如果你住在河流附近、沿海地區或者低洼地帶,連續的降雨或大暴雨可能會引發洪水。此時,你應密切關注洪水警報,并時常觀察周圍的水位變化。即使在夜晚,也需要保持高度警覺,隨時準備安全轉移。

    三、山區居民需特別注意

    對于山區來說,連續的暴雨可能會引發山洪。因此,山區居民除了密切關注山體的變化,還應及時轉移到安全地帶。在轉移過程中,要特別警惕山體滑坡、滾石和泥石流等危險,同時避免渡河,以防被山洪沖走。

    四、防止洪水涌入屋內

    可以用沙袋堵住門縫,防止洪水涌入屋內。

    五、尋找高處避難

    如果洪水來得太快,來不及轉移,應立即前往高處避難,如結實的樓頂或高大的樹上,等待救援。需要注意的是,避免攀爬電線桿或鐵塔等危險物體。

    六、使用漂浮物品進行轉移

    如果被洪水包圍,且水位在不斷上漲,而救援又遲遲未到,那么在洪水流速減緩的情況下,你可以嘗試使用能漂浮的物品,如門板、木盆或密封的大件泡沫塑料等物品進行轉移。在漂浮之前,請確保這些物品能夠承受你的重量。同時,為了保持體力,應盡可能在漂浮前進食,并隨身攜帶哨子、手電筒等信號發射工具。

    七、駕車落水時的自救方法

    如果不幸駕駛汽車落入水中,首先要做的是迅速解開安全帶,并嘗試打開車門逃生。如果車門無法打開,應使用救生錘或汽車頭枕的尖銳部分猛砸車窗的角落,以求破窗逃生。

    八、洪水過后的防疫工作

    洪水過后,衛生防疫工作同樣重要。我們需要確保居住環境的清潔,避免傳染病的暴發。

    面對自然災害,我們需要保持冷靜,采取正確的應對措施,最大程度地保護自己和家人的生命安全。